PT - ZUMMITT Almere – Rolf Hooft

Mijn naam is Rolf
Ik heb veel sporten uitgeoefend in mijn jeugd zoals: zwemmen, waterpolo, korfbal, voetbal, judo, karate, kickboxen en mountainbiken. Bij mij kwam de klik toen ik in de gym belandde, dit was het voor mij.

Omdat ik sporten in de gym zo leuk vond, heb ik zelf hier van alles aan verschillende soorten trainingen en diëten geprobeerd. Daarbij kwam ik toen uit bij het bodybuilden en die lifestyle.
Vanaf daar ben ik eigenlijk nooit gestopt met mijn kennis hierover uit te breiden. Daarbij ben ik ook een hele hoop andere soorten van eten tegen gekomen zoals: Carb cycling, intermittent fasting, carnivoor, keto etc.

Ik heb alle kennis die ik vergaard heb uitvoerig in de praktijk gebruikt, op mijzelf maar ook met de mensen die bij mij kwamen voor hulp en advies.
Met de uiteenlopende kennis over het menselijk lichaam, verschillende stijlen van voeding/diëten en trainen die ik in de loop van de laatste 15 a 20 jaar heb opgedaan. Heb ik ook een hele eigen stijl van trainen weten te ontwikkelen. Met behulp van deze trainingsstijl help ik mensen hun fysieke doelen in de sport, gym en het leven te bereiken.

Niet 1 lichaam is hetzelfde en iedereen heeft een andere voorkeur van aanpak om hun doelen te bereiken.