Spieren trainen

Class Type

Battle

Vergevorderd
Een effectief trainingsprogramma geïnspireerd op bewegingen uit karate, boksen en andere vechtsporten. De training bestaat uit stoot- en traptechnieken.

Step

Gevorderd
Een training waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje gebruikt om op en af te stappen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma dankzij de hoge vetverbranding.

Fiesta

Beginner
Een simpele en heel aanstekelijke dans workout met moves uit verscheidene latin dansstijlen. Het voelt als een avondje uit met je vrienden. Je swingt op de dansvloer.

Power

Beginner
Een zeer effectieve training waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen.